Viagem de aventura

7 excursões de aventura você precisará de uma nota de médico para

Você está pronto para uma aventura emocionante? Melhor conversar com seu médico primeiro. Os tours de aventura a seguir foram projetados para desafiar os passageiros física e mentalmente, então você precisa confirmar se está em condições de completá-los. De costas remotas a subidas íngremes e talentos de longa distância, essas viagens não são para os fracos de coração.

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 A montanha mais alta da África, Kilimanjaro, é uma das cúpulas mais populares do mundo, com entre 30.000 e 50.000 escaladores por ano - mas isso não significa que seja fácil. Embora você não precise de nenhuma habilidade de montanhismo para chegar ao cume, é uma subida íngreme, e você precisa estar em boa forma para subir a colina por pelo menos seis horas por dia. Depois, há a altitude, que às vezes pode piorar condições médicas pré-existentes. É por isso que é imperativo que você verifique primeiro com seu médico. Em muitas visitas guiadas, como o Kilimanjaro da Intrepid Travel: Machame Route, você deverá preencher um formulário de autoavaliação; A Intrepid Travel recomenda que você o faça com seu médico.

Jamie Ditaranto

Quando você decide viajar para a Antártida, não importa se você está escalando montanhas com um operador turístico de aventura de luxo como o White Desert ou apenas fazendo um cruzeiro panorâmico pela península; você precisará obter o selo de aprovação do seu médico primeiro. Quando viajei para a Antártida com a Hurtigruten, fui obrigado a entregar um questionário preenchido com um carimbo do meu médico de cuidados primários. No primeiro dia do cruzeiro, a equipe médica a bordo reuniu-se com cada passageiro pessoalmente para repassar seus formulários. A Antártida é remota e inabitável, e se eu tivesse problemas de saúde não revelados durante a viagem, o hospital mais próximo estaria a milhares de quilômetros de distância.

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Se caminhar até o acampamento-base do pico mais alto do mundo não for uma conquista grande o suficiente para você, por que não adicionar uma maratona no topo? Comemorando o dia em que Tenzing Norgay Sherpa e Sir Edmund Hillary escalaram a montanha em 1943, a Maratona de Tenzing-Hillary ocorre todos os anos no acampamento-base em 29 de maio. Corridas extremas como essa acontecem em todo o mundo, mas com o One World Expeditions, você pode adicionar um desafio extra em cima de sua viagem ao Nepal. Antes da corrida, você fará uma excursão de três semanas que começa na capital de Katmandu e inclui nove dias de caminhada antes da corrida. Para participar da corrida, é necessário enviar um formulário médico assinado pelo médico para garantir que você esteja saudável e não mostre sinais de desconforto em altas altitudes.

Ação Cultura

Ao contrário do Pólo Sul, que fica em terra, a única coisa sob o Pólo Norte é o gelo, o que dificulta muito a obtenção. Você poderia pegar um helicóptero ou um quebra-gelo para alcançá-lo, mas se quiser sentir que realmente mereceu isso, esquiar também é uma opção. Com o Action Culture, você pode seguir nas pistas de esqui dos exploradores do Ártico e fazer o seu caminho do Canadá ao Polo Norte, um passo de cada vez - mas a empresa não aceita o dinheiro de ninguém. Você precisará solicitar a primeira viagem e fornecer um atestado médico para provar que você está física e psicologicamente apto por 60 dias no gelo. O passeio de aventura começa com uma semana de treinamento e do dia oito até o dia 57, o itinerário simplesmente diz: "Esquie através do gelo dinâmico do Oceano Ártico em direção ao Pólo Norte".

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Em Belize, você pode experimentar uma descarga de adrenalina durante todo o dia com um mergulho do céu-a-água no famoso Blue Hole. Em Pelorus's 7-Day Reefs and Ruins Experience, você começará a semana saltando de um helicóptero. Depois que você cair no céu e aterrissar no Blue Hole, uma equipe estará esperando para ajudá-lo a prepará-lo para o seu próximo mergulho no sumidouro subaquático. Completar os dois mergulhos em um dia coloca muita pressão sobre o corpo, então o Pelorus exige que todos os seus clientes “sejam aprovados medicamente por um médico qualificado” antes de participar.

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De San Diego, você pode desfrutar de cinco dias ininterruptos de mergulho em gaiolas nas águas infestadas de tubarões da Ilha de Guadalupe, no México, com a Horizon Charters. Você ficará no barco com refeições preparadas pelo chef de bordo para que você possa dedicar seu dia à observação de tubarões. O operador de turismo de aventura recebe mergulhadores iniciantes, mas você precisará consultar seu médico primeiro se tiver algum problema com hipertensão, pressão alta, diabetes ou outras condições médicas.

Aventuras REI

A REI Adventures oferece um conjunto completo de passeios de aventura em diferentes níveis de dificuldade, desde relaxado até extenuante. Um passeio desafiador que você pode fazer em um final de semana é o Mount Shasta Climb, uma jornada de três dias até o cume de um vulcão ativo no norte da Califórnia. Você montará seu acampamento base, com a ajuda dos guias especializados em escalada da REI, a 9.000 pés e receberá uma lição de montanhismo na neve antes de chegar ao cume. Para evitar condições escorregadias causadas pelo derretimento da neve no período da tarde, você começará a escalar muito antes do nascer do sol às 2:00 da manhã. A REI exige que você forneça aprovação médica antes de participar dessa experiência fisicamente desafiadora.

Jamie Ditaranto é escritora e fotógrafa sempre em busca de sua próxima aventura. Siga-a no Twitter @jamieditaranto