Saúde e bem estar

7 involuntariamente grosseiras coisas que você faz ao viajar

Todos nós temos boas intenções quando estamos viajando. Nós vamos praticamente tomar banho em desinfetante para as mãos depois de enfrentar o banheiro do avião e sempre lavar as mãos antes de comermos. Mas há algumas coisas comuns que muitos viajantes fazem para sabotar inadvertidamente sua saúde. Depois de ler os detalhes repugnantes sobre essas atividades aparentemente inócuas, estamos supondo que você nunca mais as fará.

Andando pela segurança com os pés descalços

Eu prefiro usar sapatos deslizantes quando viajo, para conforto e facilidade de passar pela segurança do aeroporto. Mas não há nada pior do que esquecer de usar meias (ou pelo menos trazer um par para escorregar) quando você está passando pela triagem de segurança. Pense em todos os outros infelizes descalços que passaram antes de você (e quanto tempo passou desde que os pisos foram limpos), e você vai querer lavar os pés imediatamente.

A pediatra Kathleen M. Stone disse à WebMD: “Provavelmente, a única maneira de combater o fato de você estar andando em um chão imundo é manter um par de meias”. O instrutor de podologia da Universidade Rami Calis concorda, dizendo que “o pé de atleta não é o único questão. Pense em todas as coisas que caem dos sapatos das pessoas. Além disso, pode haver pequenas tachas ou seixos pontiagudos que poderiam cortá-lo - e se você tiver uma abertura na pele, isso é pedir infecção. Mesmo uma meia não protege seu pé. Se você pisar em uma briga, então estamos falando sobre ter que tirar uma vacina contra tétano e possíveis infecções por estafilococos ou pseudomonas. Você nunca sabe onde os sapatos das pessoas estão - se alguém que esteve em uma fazenda passeia pelo aeroporto, você também terá matéria fecal ”.

Não higienizar depois de usar caixas de segurança

Infelizmente, não há como se locomover usando as lixeiras na segurança do aeroporto (a menos que você esteja usando o TSA Precheck e não tenha que tirar seus sapatos ou remover seus líquidos 3-1-1 da sua bolsa). Para combater este hotspot de germes, certifique-se de limpar tudo o que você coloca no lixo depois de usá-lo - aquelas caixinhas cinzentas estão cheias de bactérias.

De acordo com um estudo feito pela HOJE, “Testes de duas caixas usadas para coletar sapatos, bolsas e praticamente todo o resto descartado para a máquina de raios X revelaram a presença de bactérias perigosas. Uma caixa mostrou evidências de matéria fecal em níveis altos o suficiente para deixar as pessoas doentes. ”Pense nessa estatística na próxima vez em que você tirar seu telefone do lixo e colocá-lo imediatamente em seu rosto para fazer uma ligação.

Beber de fontes de água

É um conselho de viagem honrado pelo tempo: leve uma garrafa de água recarregável com você e utilize fontes públicas de água para se hidratar de forma barata. Mas você pode estar prejudicando sua saúde no processo: um estudo conduzido pela organização canadense Estrela de Toronto O jornal testou 20 fontes públicas de água e refrigeradores de água em Toronto e descobriu que metade dos bicos testados continham níveis de bactérias “muito altos para serem contados”. O especialista em água da Virginia Tech, Marc Edwards, discutiu o risco de usar fontes de água dizendo: está aumentando sua probabilidade de exposição prejudicial. Mulheres grávidas, crianças e pessoas doentes estariam mais vulneráveis. Patógenos nocivos que poderiam viver em fonte e bicos mais frios incluem e-coli e legionella, que podem causar problemas gastrointestinais e sintomas semelhantes aos da pneumonia. ”

Usando seu telefone enquanto come

É uma má etiqueta usar o telefone na mesa, mas todos já estivemos lá - às vezes você está jantando sozinho e usa seu telefone como companhia, ou simplesmente quer procurar algo rapidamente enquanto está comendo. Estudos mostraram que nossos smartphones são muito sujos e carregam todos os tipos de bactérias. Então, quando você está alternando entre comer com as mãos e tocar a tela do telefone com essas mesmas mãos, você está fornecendo uma rota fácil para as bactérias entrarem em sua boca.

Se você precisar usar seu telefone enquanto se alimenta, lembre-se de higienizar seu dispositivo com panos (como esses que são seguros para smartphone) antes de entrar.

Não vestindo chinelos ou chinelos

Se você estiver usando um banheiro compartilhado (como em um albergue ou na academia do seu hotel), é claro que você usaria sandálias - isso é apenas bom senso. Mas você sabia que o fungo que causa o pé de atleta pode se esconder em seu quarto de hotel particular também? De acordo com a Lexington Podiatry, “enquanto os pisos quentes e acarpetados são bons de manhã quando você acorda em seu hotel”, isso pode representar um risco para a saúde dos seus pés. "Esse mesmo tapete é provavelmente o terreno fértil perfeito para organismos como o fungo do pé de atleta".

Usando o Quarto de Hotel Remoto

Pense em quantas pessoas tocam o controle remoto em seu quarto de hotel e, em seguida, adivinhe como raramente ele é higienizado. Um estudo da Universidade de Houston descobriu que os controles remotos estão entre os objetos mais sujos nos quartos de hotel. Então, se você está tentado a canalizar o surf enquanto janta no serviço de quarto, não se esqueça de colocar algo (como a touca de banho descartável que você encontrará em muitos quartos) entre você e o controle remoto.

Não vestindo sapatos no banheiro do avião

Fico sempre espantado e horrorizado quando vejo panfletos de colegas visitando o banheiro do avião sem seus sapatos. Sejamos honestos - as coisas podem ficar turbulentas, e quando foi a última vez que você visitou um banheiro no céu que não tinha uma poça misteriosa no chão? Você quer sentir o líquido penetrar através de suas meias (ou, pior ainda, com os pés descalços)? O especialista em viagens Johnny Jet escreve: “Use seus sapatos! Um banheiro de avião é tão repugnante e sujo. Na verdade, conheço comissários de bordo que guardam os sapatos que usam no banheiro de um avião fora de casa! É assim que os banheiros são sujos.

Caroline Morse é editora sênior da SmarterTravel. Siga-a no Instagram @TravelWithCaroline e no Twitter @ CarolineMorse1.