Saúde e bem estar

7 sapatos que são bons para os pés, de acordo com médicos

Pedimos a especialistas - o porta-voz da Associação Médica Podiátrica Americana (APMA), bem como o médico da equipe do Chicago Bulls, White Sox e Joffrey Ballet - sobre sapatos que são bons para os pés. Aqui estão os sapatos que eles recomendam que você faça as malas em sua próxima viagem intensiva.

“Sapatos de viagem saudáveis ​​devem ter suporte de arco, sola mais espessa e absorção de choque. Um tecido respirável é um bônus. Tênis deve ser o seu go-to quando viajar. Um sneaker casual deve fazer o truque sem sobrecarregar as malas ”, diz o podólogo e porta-voz da APMA, Dr. Priya Parthasarathy.

“Se você tiver que fazer o open-toed, evite chinelos e faça uma sandália de apoio. Algo mais grosso, com apoio de arco e uma depressão no calcanhar. Minhas sandálias favoritas para viajar são as Birkenstocks. ”

Dr. Priya Parthasarathy diz aos viajantes para procurar o seguinte quando comprar sapatos:

  • O sapato não deve ser capaz de dobrar completamente ao meio.
  • Você deve ter alguma flexibilidade nos dedos do pé, mas você não deve ser capaz de fazer com que a frente do sapato toque na parte de trás do sapato.
  • Ele também deve ter um firme calcanhar e não deve colapsar quando você o apertar.
  • Um bônus é um suporte de arco removível que permitirá que você deslize sua órtese ou suporte de arco adicional, se necessário.

Dr. Kamran S. Hamid, um ortopedista de pé e tornozelo para Midwest Orthopedics no Rush e médico da equipe do Chicago Bulls, White Sox e Joffrey Ballet também pesaram.

“Em geral, os melhores sapatos para viajar são aqueles que têm apoio adequado e são confortáveis. Os sapatos Hoka são uma marca mais nova que é tremendamente leve e ainda fornece grande suporte e amortecimento. Além disso, eles têm uma ligeira curvatura na frente e na parte de trás do sapato, que tira o estresse do meio do pé durante longos períodos de caminhada. Estes são ótimos sapatos para corredores de longa distância que foram reaproveitados para pacientes com artrite no pé / tornozelo ou dor ”.

Se você está procurando um sapato aprovado por um podólogo, o Dr. Parthasarathy recomenda o seguinte:

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Caroline Morse Teel tenta usar sapatos que são bons para os pés. Siga-a no Instagram @TravelWithCaroline para fotos de estilo e viagens de todo o mundo.